Пиктограммы для запоминания: рисунок-подсказка к слову и фразе

Что такое пиктограмма в запоминании

Пиктограмма в этом упражнении — не красивая иллюстрация, а знак-подсказка. Вы слышите или читаете фразу, за несколько секунд рисуете к ней что-нибудь простое, а потом, глядя только на рисунок, восстанавливаете исходные слова. Рисунок не изображает фразу целиком — он хранит ваш способ её понять, и именно поэтому работает.

Приём пиктограмм хорошо известен в отечественной психологии; его обычно связывают с именем А. Р. Лурии. В общем виде он выглядит так: человеку предлагают к каждому слову или выражению сделать рисунок, а через некоторое время вспомнить слова по рисункам. Специалисты используют разные варианты этой методики как один из инструментов обследования. На этой странице речь идёт только о тренировке запоминания: ваши рисунки ничего не «диагностируют», и оценивать их по чужим критериям не нужно.

Почему это полезно. Чтобы нарисовать «трудный выбор», надо решить, что это для вас значит: развилка, весы, две двери. Это решение — и есть глубокая обработка слова. Рисунок лишь фиксирует её на бумаге, чтобы было за что зацепиться при воспроизведении.

Правила рисования

1. Быстро. На одну пиктограмму — 15–30 секунд. Если рисовать дольше, внимание уходит на линии, а не на смысл.
2. Без букв и цифр. Подписи превращают упражнение в обычную записку и лишают его смысла. Стрелки и простые знаки допустимы.
3. Схематично. Человечек из палочек, круг вместо лица, волнистые линии вместо воды. Художественные способности не важны.
4. Одна фраза — одна пиктограмма. Не объединяйте две фразы в одном рисунке, иначе при воспроизведении они перепутаются.
5. Свой смысл. Рисуйте то, что вызывает фраза у вас, а не то, что «положено». Чужие пиктограммы вспоминаются хуже собственных.

Как нарисовать то, что нельзя увидеть

С конкретными фразами всё просто: «первый снег» — снежинки над домиком. Трудность — в абстракциях. Есть четыре способа их изобразить.

• Ситуация. Нарисуйте случай, где это понятие проявляется. «Ожидание» — человечек у двери, рядом стрелка, бегущая по кругу.
• Символ. Используйте общепринятый знак. «Справедливость» — весы, «мир» — голубь, «опасность» — молния.
• Метафора. Переведите понятие в физическое действие. «Тяжёлая ноша ответственности» — человечек тащит мешок на плечах.
• Личная ассоциация. Деталь из вашего опыта. «Отпуск» — именно тот зонтик, под которым вы сидели прошлым летом.

Три разбора словами

«Неожиданная новость». Конверт, из которого вылетает молния, а рядом человечек с поднятыми руками. Конверт даёт «новость», молния и поза — «неожиданность».

«Трудный выбор». Дорога раздваивается, на развилке стоит человечек, над ним два облачка: в одном — дом, в другом — горы. Рисунок занимает десять секунд, но фраза восстанавливается почти дословно.

«Надежда». Тёмная комната, окно, через которое пробивается один луч. Можно короче — росток, пробившийся через асфальт. Выбирайте то, что пришло первым.

Упражнение на бумаге

Засчитывайте точное воспроизведение и воспроизведение по смыслу отдельно: «длинная очередь» вместо «долгое ожидание» — это смысл сохранён, но слова изменились. Со временем растёт именно точность.

Набор А — конкретные фразы: шумный вокзал, утренняя пробежка, первый снег, громкий спор, старый друг, долгое ожидание, неожиданная новость, уютный дом, трудный выбор, быстрый ответ, потерянный ключ, летний отпуск.

Набор Б — абстрактные понятия: надежда, ответственность, скука, честность, опыт, щедрость, спешка, доверие, традиция, успех, страх, терпение.

Набор Б заметно труднее: на каждое понятие нужно сначала придумать ситуацию или символ. Больше абстрактных слов для тренировки — на страницах списка абстрактных понятий и списков абстрактных понятий, а быстрые раунды на запоминание списков — в тренажёре слов.

Частые трудности и как их решать

Рисую одно и то же для разных фраз. Например, «радость» и «праздник» — оба раза улыбающийся человечек. При воспроизведении они сольются. Добавьте различающую деталь: у праздника — шарик, у радости — поднятые руки. Лучше заранее решить, что одинаковых рисунков на листе быть не должно.

Рисунок слишком подробный. Если вы рисуете минуту, а потом не можете вспомнить фразу, проблема обычно не в памяти: вы увлеклись изображением и перестали думать о смысле. Ограничьте себя пятью-шестью линиями.

По рисунку вспоминается смысл, но не слова. Это нормально для начала. Чтобы повысить точность, при рисовании проговаривайте фразу про себя и вкладывайте в рисунок деталь, связанную с конкретным словом: в «шумном вокзале» — именно шум (волнистые линии у ушей человечка), а не просто поезд.

Абстракция не рисуется совсем. Переберите четыре способа из раздела выше по очереди. Если ни один не подходит за 30 секунд, нарисуйте первое, что пришло в голову, даже если связь кажется странной: личная, пусть и необычная ассоциация часто держится лучше «правильного» символа.

Мысленные пиктограммы в тренажёре

Тренажёр ниже покажет десять слов, по 2,5 секунды на каждое. Рисовать на бумаге за это время не получится, поэтому используйте мысленную пиктограмму: для каждого слова представьте простейший значок, как на дорожном знаке или кнопке телефона, — один предмет или одну фигурку, чёрным контуром на белом фоне. Это тренирует главный навык метода: быстро решать, каким знаком обозначить слово.

После проверки включите отложенную проверку: через 20 минут сайт предложит вспомнить тот же список без показа. Сравните, какие значки оказались устойчивыми, — обычно это те, где вы использовали ситуацию или личную ассоциацию, а не первый попавшийся символ.

Где пиктограммы пригодятся в учёбе и работе

• План выступления. Вместо текста на карточке — 6–8 маленьких рисунков, по одному на смысловой блок. Подробнее в статье о запоминании речи.
• Конспект. Пиктограмма на полях рядом с абзацем помогает вспомнить его содержание при повторении.
• Иностранные слова. Рисунок значения рядом со словом вместо перевода заставляет вспоминать смысл, а не русский эквивалент.
• Дети. Пиктограммы удобны для занятий с ребёнком, который ещё плохо пишет: про это — в разделе для детей.

Ограничения метода

Пиктограммы требуют бумаги и времени, поэтому для больших объёмов и быстрых списков удобнее мысленные образы и опорные системы — с ними можно познакомиться в статье мнемотехника для начинающих. Рисунок хорошо хранит смысл, но плохо — точную формулировку: если нужна дословность, добавьте к пиктограмме проговаривание вслух. Чужие пиктограммы почти бесполезны — сила метода в том, что вы сами решили, как изобразить мысль. И наконец, это упражнение для тренировки, а не тест: если результат вас беспокоит или память заметно ухудшилась за короткое время, правильный шаг — обратиться к врачу, а не делать выводы по рисункам.