Редакционная политика Upgrade Memory

Для кого и зачем мы пишем

Мы пишем для людей, которые пришли с конкретной задачей: выучить слова иностранного языка, подготовиться к экзамену, перестать забывать имена, разобраться, почему стало хуже с памятью. Каждый материал должен давать ответ, практическое действие и честное объяснение — без воды и без рекламных обещаний вроде «феноменальной памяти за неделю».

Материалы готовит Редакция Upgrade Memory. Кто стоит за проектом и как с нами связаться, рассказано на странице «О проекте» (ссылка есть в подвале сайта).

Как готовятся материалы

1. Определяем задачу читателя. Структура текста следует за вопросом: инструкция, разбор метода, подборка материала для практики, программа занятий.
2. Собираем основу. Опираемся на известные работы по психологии памяти и внимания и на обзоры исследований.
3. Пишем своими словами. Примеры, списки слов, сюжеты и упражнения составляем сами. Мы не копируем и не пересказываем близко тексты книг и других сайтов.
4. Проверяем на практике. Приёмы, которые советуем, должны быть выполнимы: если в статье есть упражнение, его можно сделать здесь же, часто во встроенном тренажёре вроде запоминания слов.
5. Проверяем факты и формулировки. Убираем всё, что нельзя подтвердить, и смягчаем то, что подтверждено лишь частично.

Тексты тренажёров и тестов

Страницы тренажёров и тестов описывают только то, что виджет действительно делает: сколько слов показывается, сколько времени даётся, как считается результат, когда меняется сложность. Если работа тренажёра меняется, мы обновляем и текст. Мы не приписываем упражнениям эффектов, которых у них нет, и всегда отделяем то, что тренажёр тренирует, от того, чего он не делает.

Для тестов действует отдельное правило: мы не показываем выдуманных «норм», процентилей и сравнений с другими людьми. Если известен приблизительный ориентир из научной литературы, мы приводим его с оговорками. Каждая страница теста прямо говорит, что это не медицинская диагностика.

Язык и оформление

Мы пишем на «вы», простым языком, без канцелярита. Термины объясняем при первом упоминании. Каждый абзац должен давать действие, пример или объяснение — объём текста для нас следствие полноты, а не цель.

Источники

Мы указываем источник, только если уверены в библиографических данных. Предпочитаем работы, которые можно открыть по постоянной ссылке: DOI, страница издателя, PubMed, материалы ВОЗ и Минздрава. Лучше два точных источника, чем шесть сомнительных.

Среди опор, на которые мы чаще всего ссылаемся, — классические работы о забывании и «кривой Эббингауза», об объёме кратковременной памяти, об эффекте тестирования и распределённой практике, а также обзоры об эффективности «тренировки мозга». Например, на странице теста кратковременной памяти мы разбираем, чем отличаются оценки «7 ± 2» и «около 4» и откуда они взялись.

Мы не публикуем выдуманную статистику, «исследования учёных» без ссылки, проценты без источника и «нормы», которые нельзя подтвердить. Если факт нельзя проверить, мы формулируем его как наблюдение или практический совет.

Честность о результатах тренировки

Тренировка улучшает прежде всего тот навык, который тренируется. Обзоры исследований не подтверждают, что упражнения на одном типе заданий заметно улучшают память или интеллект в целом. Мы говорим об этом прямо — на страницах тренажёров, тестов и в статьях вроде «Как улучшить память взрослому».

Медицинские темы

Память связана со здоровьем, и к таким темам мы относимся особенно осторожно:

• мы не ставим диагнозов, не даём схем лечения и дозировок;
• не рекомендуем препараты, БАДы и ноотропы «для памяти»;
• в материалах о здоровье и возрасте всегда есть раздел о том, при каких признаках обращаться к врачу, — например, в статье «Плохая память: что делать»;
• используем осторожные формулировки: «может», «обычно», «по данным обзоров» — вместо «доказано» без источника;
• наши тесты — инструмент самопроверки, а не медицинская диагностика, и об этом прямо сказано на каждой странице теста.

Страницы, где встречаются названия лекарств, посвящены технике запоминания терминов для студентов-медиков и фармацевтов, а не советам по приёму.

Исправление ошибок

Если вы нашли ошибку — фактическую, в ссылке, в работе тренажёра или просто опечатку, — напишите на support@upgradememory.ru. Укажите адрес страницы и что, по вашему мнению, неверно. Мы проверим сообщение и, если ошибка подтвердится, исправим материал. Существенные исправления отражаются в дате обновления страницы.

Обновление материалов

У каждого длинного материала указана дата последнего существенного обновления. Мы пересматриваем тексты, когда появляются важные новые обзоры, когда меняется работа тренажёров или когда читатели указывают на неточности. Мелкие правки (опечатки, оформление) дату не меняют.

Независимость

Мы не размещаем рекламу БАДов, ноотропов и лекарственных препаратов и не рекомендуем их в материалах. Выбор тем, источников и выводов определяет редакция, исходя из пользы для читателя. Если в будущем на сайте появятся партнёрские материалы, они будут явно помечены.