Разобраться
Короткое объяснение без псевдонауки и громких обещаний.
Практическая память
Запоминайте то, что действительно нужно
Слова, числа, имена, даты и тексты — с понятной теорией, короткими тренировками и измеримым прогрессом.
13 тренажёров4 теста5–10 минут в день0 ₽ для старта
Быстрая проба00:08
Свяжите слова в один необычный сюжет: каждый предмет действует на следующий.
01МАЯК
02ЛИМОН
03МОСТ
04СКРИПКА
0 ₽без регистрации
Учимся запоминать:словачислаименадатытексты
Тренажёры
Практика, которую можно измерить
Каждое упражнение тренирует конкретную задачу памяти. Никакой абстрактной «прокачки мозга».
Любой
Таблица Шульте
Находите числа по порядку в таблице от 3×3 до 9×9 — на время и с личным рекордом.
С нуляЗапоминание слов
Запомните список из 5–20 слов и введите его по памяти — по порядку или в любом порядке.
N от 1 до 4N-back
Отмечайте совпадения с сигналом N шагов назад — по позиции или по позиции и букве сразу.
С нуляЗрительная память
Запомните подсвеченные клетки за 1,5 секунды и отметьте их по памяти — с каждым уровнем клеток больше.
Дети и взрослыеНайди пары
Классическая игра мемори: переворачивайте карточки и находите пары за минимум ходов.
С нуляЛица и имена
Запомните имена 4–10 людей по портретам, а затем узнайте каждого и назовите по имени.
Методика
Сначала понимаем. Потом тренируем.
Техника без понимания быстро превращается в рутину. Поэтому каждый навык объяснён простым языком и сразу закрепляется упражнением.
Открыть бесплатный курсПопробовать
Одно конкретное упражнение сразу после материала.
Проверить
Воспроизведение без подсказок показывает реальный результат.
Повторить
Личный кабинет помогает видеть динамику и сохранять ритм.
Бесплатный курс
От внимания к сложным данным
Восемь модулей превращают набор техник в систему: материал, тренировка и проверка без подсказки.
01↗02↗03↗04↗05↗06↗07↗08↗
Как устроена память
Что происходит при запоминании и забывании и как измерить свою отправную точку.
Внимание и рабочая память
Без внимания нечего запоминать. Учимся удерживать фокус и не перегружать рабочую память.
Образы и ассоциации
Главный инструмент мнемотехники: превращаем слова и понятия в яркие, связанные образы.
Места и номера
Метод локусов и опорные образы для номеров: порядок и произвольный доступ к любому пункту.
Числа, даты и коды
Цифро-буквенный код и образы для 00–99: телефоны, ПИН-коды, исторические даты.
Лица и имена
Замечаем отличительную деталь и связываем её с образом имени.
Тексты и учёба
Опорные вопросы, самопроверка и интервальное повторение для текстов, лекций и экзаменов.
Система на каждый день
Собираем всё в короткую регулярную практику и сравниваем результат с отправной точкой.
Начните сейчас
Начать тренировку