Скорочтение онлайн: тренажёр чтения по одному слову (RSVP)

Что такое RSVP и как работает тренажёр

RSVP — сокращение от английского rapid serial visual presentation, «быстрое последовательное зрительное предъявление». Слова появляются по одному в одном и том же месте экрана, сменяя друг друга с постоянной скоростью. В психологии чтения такой способ показа используют с 1970-х годов как лабораторный инструмент, а в 2010-х он стал популярен в приложениях, обещающих «читать в разы быстрее».

В нашем тренажёре:

• скорость задаётся от 150 до 900 слов в минуту;
• в каждом слове цветом выделена опорная буква — она стоит в одной и той же точке экрана, поэтому глазу не нужно искать, куда смотреть;
• можно вставить свой текст или выбрать один из трёх встроенных;
• после встроенного текста тренажёр задаёт три вопроса на понимание.

Как это ощущается: на скорости, близкой к вашей обычной, чтение кажется спокойным, чуть выше — требует сосредоточения, а на какой-то границе слова начинают «пролетать», и смысл отстаёт. Где эта граница, зависит от человека и от текста. То, что она есть, — не ваша недоработка, а закономерность, о которой ниже.

Как пользоваться тренажёром: первое занятие

1. Выберите встроенный текст. Для первого раза он лучше своего: после него будут вопросы на понимание, и вы получите честную обратную связь.
2. Поставьте скорость, близкую к вашей обычной. Если не знаете её, начните с 250 слов в минуту.
3. Сядьте удобно и уберите отвлечения. В RSVP пропущенное слово не вернуть, поэтому любое уведомление стоит вам кусочка смысла.
4. Прочитайте текст и ответьте на вопросы. Запишите скорость и число верных ответов из трёх.
5. Повторите с другим текстом на скорости на 50 слов в минуту выше. Если понимание сохранилось — это ваш рабочий диапазон. Если упало — вернитесь на прежнюю скорость.

На следующих занятиях можно вставлять свои тексты: заметки, статьи, рассылки. Для них вопросов нет, поэтому проверяйте себя сами — например, перескажите прочитанное в трёх предложениях и сверьтесь с оригиналом.

Как измерить свою скорость чтения

Прежде чем ускоряться, полезно знать, откуда вы стартуете. Измерять скорость лучше на обычном чтении — с бумаги или экрана, своими глазами, а не в RSVP.

Слова в минуту = число слов в тексте ÷ время чтения в минутах.

Как сделать замер:

1. Возьмите незнакомый текст средней сложности — научно-популярную статью или главу нехудожественной книги. Объём — 500–1000 слов. Посчитать слова можно в любом текстовом редакторе.
2. Включите секундомер и прочитайте текст так, как читаете обычно, — не быстрее и не медленнее.
3. Переведите время в минуты: 3 минуты 30 секунд — это 3,5 минуты.
4. Разделите число слов на время.

Мы сознательно не приводим «нормы» скорости чтения: они сильно зависят от языка, жанра, сложности текста и цели чтения. Один и тот же человек читает детектив и инструкцию к налоговому вычету с очень разной скоростью — и это правильно. Сравнивайте себя с собой на похожих текстах.

Как измерить понимание

Скорость без понимания ничего не говорит. Поэтому каждый замер стоит сопровождать проверкой.

• Вопросы. Попросите кого-нибудь заранее составить 5 вопросов по тексту — о фактах и о главной мысли. Или используйте встроенные тексты тренажёра с тремя вопросами.
• Пересказ. Сразу после чтения запишите главное в 3–5 предложениях, затем сверьтесь с текстом. Отметьте, что упустили и что исказили.
• Отложенная проверка. Через день попробуйте вспомнить главные мысли. Это показывает, что из прочитанного действительно осталось.

Удобно считать долю понимания: сколько вопросов из заданных вы ответили верно. Некоторые методики скорочтения предлагают перемножать скорость на эту долю и называют результат «эффективной скоростью». Это не научная норма, а просто способ видеть оба показателя вместе: если скорость выросла, а понимание упало, «эффективная скорость» может даже снизиться.

Что на самом деле ограничивает скорость чтения

Многие курсы скорочтения объясняют медленное чтение «плохими привычками»: узким полем зрения, возвратами глаз и внутренней речью. Если эти привычки устранить, обещают они, скорость вырастет в разы. Исследования чтения с регистрацией движений глаз описывают картину иначе.

При обычном чтении глаза останавливаются на большинстве слов — это фиксации, — а между ними делают короткие скачки. Чётко различить буквы можно лишь в небольшой зоне вокруг точки взгляда, поэтому «охватить строку целиком» не получается физически. Подробнее об этом — на странице тренажёра поля зрения.

Основное время уходит не на движения глаз, а на то, что происходит в голове: узнать слово, подобрать его значение, связать с предыдущими словами, понять, к чему относится каждая часть предложения. Поэтому знакомый текст на знакомую тему читается быстрее: слова узнаются мгновенно, а смысл легко предсказать.

Внутренняя речь — проговаривание слов про себя — тоже не враг. Обзор Рейнера и соавторов (2016) не нашёл убедительных доказательств того, что её подавление ускоряет чтение без потерь для понимания: она помогает удерживать слова в рабочей памяти, пока предложение не сложилось в смысл. О том, как устроена эта кратковременная «рабочая поверхность», мы писали в статье «Рабочая память».

Отсюда простой вывод: RSVP убирает движения глаз, но не убирает работу понимания. Поэтому на высоких скоростях глаза «успевают», а понимание — нет.

Плюсы и минусы RSVP

Чем RSVP удобен

• Не нужно двигать глазами. Слово всегда в одной точке, поэтому чтение с маленького экрана — часов, телефона — становится удобнее.
• Постоянный темп. Тренажёр не даёт «зависать» на строке и отвлекаться. Многие замечают, что так проще удерживать внимание на коротком тексте.
• Хорошая лаборатория. Можно буквально почувствовать, на какой скорости смысл начинает ускользать. Это честная обратная связь о ваших пределах.

Чем RSVP мешает

• Нет возвратов. При обычном чтении глаза время от времени возвращаются назад — перечитать непонятное слово или уточнить, к чему относится местоимение. Это не вредная привычка, а часть понимания. В RSVP вернуться нельзя, и непонятое так и остаётся непонятым.
• Нет предпросмотра. При обычном чтении мы краем глаза видим следующее слово и заранее «готовимся» к нему. В RSVP следующее слово появляется только тогда, когда предыдущее исчезло.
• Все слова получают одинаковое время. А сложное слово или конец абзаца требуют больше времени, чем предлог.
• Понимание падает на высоких скоростях. Слова распознаются, но мозг не успевает связать их в смысл. Обзор Кита Рейнера и соавторов (2016) о чтении и скорочтении отдельно разбирает RSVP-приложения и приходит к выводу: компромисс между скоростью и пониманием никуда не исчезает, и резкое ускорение без потери понимания маловероятно.
• Утомление. Непрерывный поток слов требует высокой концентрации. Длинные тексты в RSVP читать тяжело.

Как пользоваться RSVP разумно

RSVP — инструмент, а не способ читать всё. Вот где он уместен, а где нет.

Несколько правил, которые помогают:

• Держитесь рабочего диапазона. Это скорость, на которой вы отвечаете на большинство вопросов. Выше неё можно делать короткие «пробежки», но не читать важное.
• Повышайте скорость маленькими шагами — по 25–50 слов в минуту, и только если понимание держится.
• Чередуйте с обычным чтением. RSVP не заменяет чтение глазами: в жизни почти все тексты — на странице.
• Не используйте RSVP для учёбы. Чтобы запомнить материал, нужны пауза, повторение и проверка себя. Об этом подробно в статье о том, как быстро запомнить текст.

Программа на 2 недели

Главный показатель в конце — не цифра в RSVP, а ваша обычная скорость и понимание на 14-й день по сравнению с первым. Если скорость немного выросла, а понимание сохранилось, — это реальный результат. Если выросла только скорость в тренажёре, вы научились работать с RSVP, но не читать быстрее.

Типичные ошибки

• Сразу ставить максимальную скорость. На 900 словах в минуту вы увидите мелькание слов, но почти ничего не поймёте. Это не тренировка, а проверка предела.
• Не проверять понимание. Без вопросов или пересказа любая скорость выглядит хорошей. Всегда записывайте оба показателя.
• Сравнивать разные тексты. Лёгкий рассказ и научная статья читаются с разной скоростью. Для замеров берите тексты похожей сложности.
• Читать в RSVP уставшим. Пропущенное слово не вернуть, поэтому при усталости потери понимания особенно заметны.
• Переносить RSVP на всё чтение. Для сложных и важных текстов обычное чтение с возвратами и паузами работает лучше.

Чего мы не обещаем

• Чтения тысяч слов в минуту с полным пониманием. Надёжных подтверждений такому нет.
• «Фотографического чтения» страниц целиком. Это не соответствует тому, что известно о том, как глаза и мозг обрабатывают текст.
• Улучшения памяти. Быстрее прочитать — не значит лучше запомнить. Чаще наоборот.
• Что тренажёр сам по себе изменит вашу обычную скорость чтения. Скорее он поможет её осознать и потренировать концентрацию.

Что действительно ускоряет чтение со временем: много читать, расширять словарный запас и знания в своей области, использовать предварительный просмотр и меньше отвлекаться. Скучно, зато работает.

С чем сочетать

Если вас интересует внимание при чтении, попробуйте тренажёр поля зрения — он учит замечать периферией, не двигая глазами, — и таблицу Шульте для зрительного поиска. Устойчивость внимания хорошо проверяет корректурная проба Бурдона. А если вы хотите понять, что из прочитанного остаётся в памяти, пройдите тест памяти и загляните в подборку упражнений для памяти и внимания.