Чем этот метод отличается от цепочки

В методе последовательных ассоциаций каждый образ сцеплен со следующим, и порядок хранится в самих связях. Здесь порядок хранит опора — то, что вы уже знаете и не можете перепутать: комнаты своей квартиры, части лица знакомого человека, дверь, к которой относится код. Образ цифры «садится» на опору и взаимодействует с ней.

ВопросПоследовательные ассоциацииСвязанные ассоциации
Где хранится порядокв связях между образамив заранее известных опорах
Что будет, если забыть звенотеряется всё, что после неготеряется одна цифра или группа
Можно ли начать с серединынет, только пройти с началада, сразу к нужной опоре
Повторы цифрпутают цепочкупочти не мешают: опоры разные
Подготовкане нужнанужно один раз выбрать маршрут

Иначе говоря, цепочка проще на старте, а связанные ассоциации надёжнее на длинных числах и там, где нужен доступ к отдельным частям — например, «какие цифры стоят в середине номера договора».

Три вида опор

  1. Места маршрута. Последовательность точек в хорошо знакомом пространстве: прихожая, вешалка, зеркало, кухонный стол. Это метод локусов, применённый к цифрам, — самый универсальный вариант.
  2. Части знакомого предмета. Тело (макушка, лоб, глаза, нос, рот, подбородок, плечи…), автомобиль, велосипед. Опор меньше, чем в квартире, но они всегда «с собой».
  3. Владелец числа. Сам объект, к которому относится число: человек, чей это телефон; калитка, от которой код; машина, чей это номер. Вы разыгрываете сцену прямо на нём, и число оказывается привязано к тому, что вы будете искать, когда оно понадобится.

Разбор 1: десять цифр на маршруте по квартире

Число: 5038 2917 64. Образы цифр берём по форме: 0 кольцо, 1 свеча, 2 лебедь, 3 усы, 4 парус, 5 морской конёк, 6 вишня, 7 коса, 8 снеговик, 9 воздушный шарик. Маршрут — десять мест по квартире в том порядке, в каком вы по ней проходите.

№МестоЦифраСцена
1входная дверь5в дверном глазке застрял морской конёк и таращится на вас
2коврик у двери0коврик продырявлен, в дыре — огромное кольцо, вы спотыкаетесь
3вешалка3на крючке вместо шапки висят пышные усы
4зеркало8из зеркала выглядывает снеговик и запотевает стекло
5полка для обуви2в ботинке гнездится лебедь и шипит
6раковина9из крана вместо воды надувается воздушный шарик
7кухонный стол1посреди стола горит свеча, капая воском на скатерть
8холодильник7в дверцу холодильника воткнута коса
9плита6на сковороде шипят и лопаются вишни
10окно4за окном раздувается парус, загораживая свет

Чтобы вспомнить число, пройдите маршрут мысленно и «осмотрите» каждое место. А теперь главное преимущество: какая цифра седьмая? Седьмое место — кухонный стол, на нём свеча, значит, 1. Пересчитывать с начала не нужно.

Разбор 2: число и его владелец

Код калитки 2604. Опора — сама калитка, которую вы увидите, когда код понадобится. Сцена: на калитке сидит лебедь и клюёт вишню, висящую на заборе; косточка падает в кольцо замка, и над калиткой тут же поднимается парус. Придя к калитке, вы «вспоминаете, что тут происходило», — и код восстанавливается.

Телефон коллеги. Опора — лицо человека. Последние четыре цифры, скажем 7391, распределите по лицу: на лбу — коса (7), на носу — воздушный шарик (9), под носом — усы (3), во рту — свеча (1). Так телефон оказывается «записан» прямо на владельце. О том, как связывать информацию с людьми, подробнее в статье как запоминать имена и лица.

Как построить хороший маршрут

От маршрута зависит половина успеха, поэтому потратьте на него десять минут один раз.

  • Берите места, где вы бываете постоянно. Своя квартира, дорога до работы, школа, дача. Порядок мест должен восстанавливаться без усилий, даже в темноте.
  • Двигайтесь в одну сторону. Например, по часовой стрелке от входной двери. Скачки из комнаты в комнату и обратно ломают порядок.
  • Выбирайте крупные и разные точки. Дверь, вешалка, зеркало, раковина — хорошо. Три одинаковые полки в шкафу — плохо.
  • Держите расстояние. Места не должны быть вплотную друг к другу, иначе образы налезают на соседей. Достаточно шага-двух между точками.
  • Проверьте маршрут перед делом. Назовите места вперёд, назад и выборочно: «какое шестое?». Если на ответ уходит больше пары секунд, маршрут пока сырой.

Как масштабировать

Одна цифра на место — хороший старт, но маршрут быстро кончается. Два способа уместить больше:

  • Две цифры на место. Используйте сочетание формы и материала (27 — стеклянный лебедь) или образы для пар из таблицы двузначных чисел. Десять мест вмещают уже двадцать цифр.
  • Мини-цепочка на месте. На каждом месте разыграйте короткую сценку из двух-трёх образов. Цепочка из трёх звеньев почти не рвётся, а маршрут сохраняет общий порядок.

Частые ошибки

  • Похожие места. Две одинаковые двери или два стула подряд путаются. Выбирайте точки, которые заметно различаются формой и назначением.
  • Образ «рядом», а не «на месте». Шарик, стоящий возле раковины, забудется. Шарик, надувающийся из крана, — останется. Образ должен что-то делать с местом.
  • Один маршрут на всё. Если каждый день класть новые числа на одни и те же места, старые образы начинают проступать сквозь новые. Заведите два-три маршрута и чередуйте их, а для чисел, которые нужны надолго, держите отдельный маршрут.

Упражнения

  1. Свой маршрут. Выберите десять мест в квартире или по дороге на работу. Пройдите их мысленно вперёд и назад, пока порядок не станет очевидным. Это разовая подготовка.
  2. Два числа на маршруте. Разместите 7305 1928 46, затем на втором маршруте — 6149 0238 57. Через 15 минут запишите оба числа и ответьте: какая цифра шестая в первом и девятая во втором?
  3. Владелец числа. Возьмите три реальных кода или номера из своей жизни — подъезд, шкафчик, парковочное место — и разыграйте сцену прямо на объекте.
  4. Тренажёр. Положите десять цифр на свой маршрут — по одной на место. Время — секунда на цифру, поэтому сначала можно включить разбивку на пары и класть пару на место. Больше настроек — на странице тренажёра «Числа».

Общий план работы с числами — от PIN-кодов до исторических дат — в статье как запоминать числа.

Источники и оговорки

Мы ссылаемся на первичные публикации и обзоры. Если вы нашли неточность, напишите на support@upgradememory.ru — исправим и обновим дату материала.

  1. Dresler M. et al. Mnemonic Training Reshapes Brain Networks to Support Superior Memory // Neuron. 2017. Vol. 93, № 5. P. 1227–1235.

    Тренировка метода локусов у новичков и сравнение с чемпионами по запоминанию.

    На английском

Частые вопросы

Что такое связанные ассоциации простыми словами?

Это способ, при котором образ каждой цифры привязывается к заранее известной опоре: месту на маршруте, части тела или предмету, к которому относится число. Порядок задаёт опора, а не связь между образами.

Когда лучше цепочка, а когда связанные ассоциации?

Для коротких чисел до 10–12 цифр цепочка быстрее и не требует подготовки. Для длинных чисел, чисел с повторами и случаев, когда нужно быстро найти середину, надёжнее опоры.

Сколько мест должно быть в маршруте?

Для начала хватит десяти. Если кладёте по две цифры на место, десять мест вмещают двадцать цифр. Длинные маршруты лучше строить постепенно, проверяя, что порядок мест не путается.

Можно ли использовать один маршрут много раз?

Да, но не подряд. Заведите два-три маршрута и чередуйте их, чтобы старые образы успевали поблёкнуть. Для чисел, которые нужны надолго, выделите отдельный маршрут.

Закрепите материал

Перейдите от чтения к воспроизведению

Тренажёр «Числа»