|
Тренировка
памяти
>
Ещё три похожих друг на друга метода
запоминания цифр
Метод ассоциаций по цвету (Цветовой метод)
Закройте глаза и представьте себе цифру "3". Какого она
цвета? Теперь постарайтесь увидеть цвет цифры "9".
Получается ли у вас видеть цвет цифры? Является ли этот цвет
постоянным? Некоторые люди отчетливо
видят цвета цифр, у других цифры бесцветные, и им нужно много
тренироваться для того, чтобы представить цифры в цвете.
Среди
тех, кто цвета цифр видит, есть те, для которых эти цвета
постоянны (для них девятка, например, и сегодня желтая, и через
неделю), и те, для которых цвета цифр меняются (в зависимости от
времени, настроения и других причин). Конечно, лучше, если вы
относитесь к тем, кто видит цвета цифр и у кого они постоянны,
но даже если это не так, вы все равно сможете воспользоваться
этим методом.
Сейчас попробуйте представить цвета каждой цифры от 0 до 9 и
запишите то, что у вас получилось. Если никакого цвета не
возникает, или есть цифры с одинаковыми цветами, или если вы
чувствуете, что эти цвета случайные, и завтра многие из них
изменятся, тогда искусственно придумайте для каждой цифры цвет и
запомните их.
Как же запоминать цифры при помощи цветов?
В окружающем нас мире есть немало предметов,
имеющих всегда один и тот же цвет (апельсин — оранжевый, огурец
— зеленый, сыр — желтый, вата — белая, трава — зеленая, уголь —
черный и т.д.) Кроме этого, в сознании каждого человека есть
предметы, ассоциирующиеся с определенным цветом, иными словами,
этот цвет предмета как бы закреплен в личном опыте человека.
Например, долгие годы в моей квартире был телефон оранжевого
цвета. Наконец, он отслужил свой век, и каких только телефонов у
нас с тех пор не было, но со словом "телефон" у меня по-прежнему
ассоциируется только оранжевый Цвет. Так же, как со слово
"чайник" — с белым цветом, а слово куртка" — всегда с синим.
При желании вы можете выписать список цветов своих цифр, а
Напротив каждого цвета написать по нескольку предметов, которые
ассоциируются у вас с этими цветами. Хорошо, если в вашем списке
будут и ваши личные ассоциации тоже.
Итак, для того, чтобы запоминать цифры при помощи цветового
метода вам необходимо делать следующее:
1. При предъявлении цифры быстро представить или вспомнить ее
цвет.
2. Также быстро припомнить известный вам предмет (или существо)
этого цвета.
3. Из этих предметов, в которые вы перекодировали цифры с
помощью цветов, вам, как и раньше, необходимо составить
ассоциативный сюжет, не забывая про все правила его построения.
Например, "1" у меня всегда белая, "2" —
коричневая, "3" — синяя, "4" — оранжевая, "5"
— черная, "6" — красная, "7" — зеленая, "8"
— фиолетовая или малиновая, "9" — желтая, "0" —
прозрачная. Чтобы запомнить ряд цифр 6
2 7
5 0
4 3
7, я составляю следующий сюжет:
"Синьор-помидор (6) лез по стволу дерева (ствол дерева
для меня всегда коричневый — цифра "2"), но свалился
оттуда, упав прямо на лягушку (7). От удара у нее перед
глазами возникли черные точки (5). Точки исчезли, только
когда она залезла в воду (0). На дне лежал апельсин (4).
На апельсине стоял большой синий штамп (3). Когда она
прикоснулась к штампу, он вдруг оторвался от апельсина, быстро
покатился и затерялся в водорослях (7)".
Вместо метода последовательных ассоциаций можно воспользоваться
и методом связанных ассоциаций, таким же образом перекодировав
цифры в предметы. Цветовой метод запоминания не очень удобен при
запоминании длинных рядов цифр, но вполне эффективен при
запоминании 5—12 цифр.
*** Упражнение 12.
В этом упражнении вам надо запомнить ряд цифр, применяя цветовой
метод (а также метод последовательных или связанных ассоциаций,
какой вам больше нравится).
9 0 6 8 1 3 0 4 5 7 9 7
На
предыдущую
|
Содержание
|
На
следующую
|
|